Puede ocurrir que en el día a día, en nuestro trabajo, nos enfrentemos a situaciones que exijan de nosotros un fuerte desempeño. Cuando dicha exigencia (pueden y suelen ser más de una) supera nuestros recursos como individuo, se produce una situación de agotamiento que puede y suele desembocar en el llamado estrés. Palabra clave: Estrés

Al llegar septiembre, nos comenzamos a obsesionar con el fin de nuestro tiempo de descanso estival. Las vacaciones son el momento más esperado del año, por lo que no es de extrañar que al terminar las mismas, sintamos como si ya lo que resta del año fuesen a ser trabajos forzosos. Ese sentimiento, nos lleva a padecer una serie de síntomas que pueden evitarse. Palabra clave: Estrés